Chega de Dieta: Como a Alimentação Intuitiva Pode Libertar Você dos Ciclos de Restrição
Se você já perdeu e recuperou o mesmo peso várias vezes, saiba que não é falta de força de vontade — é o sistema que está errado. A alimentação intuitiva propõe uma reviravolta radical na forma como nos relacionamos com a comida, e os resultados vão muito além da balança.